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智能體檢一體機 http://www.ai-bl.com/提醒輕度的脂肪肝患者在每天的飲食當中，一定要注意總能量的攝入，不要吃得太飽，或者是太過油膩，注意控制脂肪的攝入，同時應該適當的去選擇脫脂牛奶，雞蛋清和魚類以及蝦類的高蛋白低脂肪的食物，能夠促進肝細胞的修復和再生。

動物的內臟和蛋黃以及蟹黃還有魷魚，再加上魚卵等等，都會含有高度的膽固醇，盡量都不要吃，除了膽固醇之外，應該適當地控制碳水化合物的攝入，好是選擇一些粗糧的食物，包括小米和谷類的食物，不吃或者是少吃果汁，果醬，蜜餞。

輕度脂肪肝的患者，每天攝入的鹽量應該是在五克以下，因為鹽也能夠增加胃液的分泌，促進食欲得了脂肪肝并不意味著不能夠吃肉，但是一定要限制肥肉和肉皮的攝入，適當的選擇魚肉和兔肉以及煮過的瘦豬肉和牛肉以及雞肉，改用蒸、煮、燉的烹飪方法。