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實木運動地板最主要功能體現是防滑減震，如果沒有此功能也不會叫運動木地板，因其良好的吸震保護而被廣泛應用體育場館及場地如籃球館籃球場等。這種減震保護功能主要體現在基層龍骨結構搭配和彈性減震墊的彈性伸縮效果。

隨著體育運動在人們生活中變得越來越重要，體育行業的要求也越來越多樣化，而這種變化的趨勢，也充分表明了實木運動地板重要性。運動木地板的選擇和鋪設工藝對運動員的表現有著直接影響，專業標準運動木地板能有效減少運動員在運動時帶來的損傷，因此選擇優質的木地板是相當重要的。

能夠有效保護運動員的專業運動木地板具有的5大標準：

1、沖擊力吸收標準：最低53%的沖擊力吸收功能，也就是說，當木地板承受瞬時集中沖擊時，這一沖擊力的53%被木地板結構所吸收，只有47%沖擊力反射回彈到運動員的腿上和身體上。這樣不僅能降低運動員疲勞度，更能使其受損傷的危險性降到最1低限度。

2、摩擦力標準：地板于鞋底之際那的摩擦力也是至關重要的，摩擦力最小0.4，最大0.7，如木地板表面太滑，則易發生滑倒，會給運動員腿上的肌肉和韌帶施加了很重的負荷，使運動員極易疲勞和受傷。

3、球反彈標準：回彈力最小為0.9，木地板對籃球良好的球反彈效果在球賽中是十分重要的，因為它增加了比賽的速度，并能幫助運動員更好地控制球。

4、滾動負荷標準：滾動負荷，可以試用鐵輪手推車將運動器材或重物在木地板場地里推動，在木地板上每一個輪子承受200kg荷載時，木地板上不應有壓痕。

5、諧振吸收標準：當地板承受5000N沖擊及運動帶來的地板面振動時，在承受點上，地板的振幅是2.3mm，離承受點500mm處的諧振只有不大于0.345mm。

人在運動時形成的沖量作用到木地板平面會產生震動，實木運動地板的結構必須具備震動吸收功能，即運動員跳起回落到木地板時，必須具有53%以上的沖量被木地板吸收掉，從而起到保護人的踝關節、半月板、脊柱、大腦的作用，使人在運動時不致受到傷害。其保護功能也考慮了一個人在運動木地板上運動時不能影響相鄰人員。這就是運動木地板采用德國DIN標準中闡述的震動吸收、震動變形與延伸變形的功能。

實木運動地板的保護功能還包括對地板層材質和龍骨材質進行精挑細選，選擇軟硬適中、變形量輕微、長纖維結構、不易起刺的樹種，龍骨應硬度大，自身有一定彈性，這樣會免除對運動員皮膚造成傷害。這樣看來，實木運動地板的減震功能為運動員起到保駕護航的作用。